男生长时间跑步为何频繁提裤子？原因竟是短裤和内裤没选对

很多女孩可能不理解这种行为，认为这只是因为裤子宽松。其实80%的时间都是因为磨裆！这种情况最有可能发生在马拉松跑步过程中。相信很多跑步者都经历过，都会体会其中的感受，尤其是跑步后洗澡、涂沐浴露的时候，特别清爽！

那么为什么男生在长时间跑步时经常会出现这种情况呢？其实原因很简单，就是没有选对短裤和内衣！

大多数人开始跑步时都会穿着宽松的短裤和纯棉内衣。那么在跑步的过程中，裤子就会摩擦大腿根部。跑个三五公里就可以了。如果你跑了10多公里，这种摩擦就不会停止。地面摩擦仍然会造成痛苦的伤害，尤其是在马拉松比赛中。很多跑步者甚至会因为摩擦而流血，看着很痛苦！

那么怎样才能避免或减少跑步时磨胯的疼痛呢？

首先要解决裤子的问题。作为八年跑步老手，大表姐建议，长距离慢跑时，尽量选择速干、透气、摩擦系数低的裤子。穿在外面的短裤，可以选择专业的运动裤和压缩裤，因为这些裤子比较紧，不会像宽松的短裤那样频繁地摩擦大腿。

扣扣专业马拉松跑步短裤四分之三裤男士田径训练手机竞速跑步装备有衬里速干夏季530黑色速干成品有衬里后拉链口袋M（重量约110斤）58京东购买人民币

另外，选择内衣时，不要穿纯棉面料的，因为纯棉虽然舒适合身，但太容易吸汗。尤其是夏天，跑完五公里基本上内衣都会湿透。擦伤的皮肤加上汗水的浸泡，非常难受。关键是味道也很浓！

有人可能会说，不穿内衣跑步怎么样？当然，空挡跑步肯定会感觉轻松自在，甚至是自由！

因为根据外媒调查数据显示，国外跑者中约有11%的女性和14%的男性不穿内衣跑步。不过，即使不穿内衣，也难免被摩擦到胯部。毕竟短裤是有内衬的，这样跑步很不自然。如果发生什么事怎么办？

VKWEIKU英伦运动裤男士内裤男跑步运动不穿裆防磨腿专业健身训练专用速干薄型男士内裤头4条装升级运动款2XL 168元京东购买